¿Quieres saber todo acerca del goteo postnasal y el mal aliento? Si estas buscando esto, ya sabes que tu mal olor en la boca o halitosis no tiene nada que ver con tu higiene oral.

En este artículo aprenderás qué causa el goteo postnasal, su relación con el mal aliento, y qué puedes hacer para resolverlo. Continúa leyendo.

Goteo postnasal: ¿qué es y cuales son las causas?

Las glándulas de la nariz y la garganta producen moco continuamente (de uno a dos cuartos de galón al día). El moco es una sustancia espesa y húmeda que humedece y limpia las membranas nasales, moja el aire y despeja la materia extraña inhalada. También combate las infecciones al atrapar y destruir bacterias y virus.

Tu cuerpo está diseñado para eliminar el exceso de moco de la nariz. El moco se mezcla con la saliva y gotea sin causar daño en la parte posterior de la garganta. Por lo general, lo tragas sin siquiera darte cuenta.

Sin embargo, cuando tu cuerpo produce mucosidad en exceso o más espesa, te vuelves consciente de su acumulación en la garganta o cómo gotea por la parte de atrás de tu nariz. Esto se llama goteo post-nasal.


Los problemas para tragar también pueden hacer que se acumulen sólidos o líquidos en la garganta. Esto puede complicar, o sentirse como, goteo post-nasal. Cuando los nervios y músculos de la boca, la garganta y el paso de los alimentos (esófago) no interactúan correctamente.

Las secreciones de desbordamiento pueden derramarse en la caja de la voz (laringe) y en los pasajes respiratorios (tráquea y bronquios). Estas secreciones pueden causar ronquera, aclaramiento de la garganta o tos.

Causas del goteo postnasal

garganta

A continuación te explico las causas más comunes del goteo post-nasal:

Problemas de deglución

El goteo postnasal se puede producir por problemas al tragar. Las causas más comunes son:

  • Con la edad, los músculos para tragar a menudo pierden fuerza y coordinación, lo que dificulta que incluso las secreciones normales pasen suavemente hacia el estómago.
  • Durante el sueño, la deglución y las secreciones ocurren con menos frecuencia.
  • La tos y la limpieza de la garganta vigorosa a menudo se necesitan al despertar.
  • Cuando una persona está nerviosa o bajo estrés, los músculos de la garganta pueden provocar espasmos que la hacen sentir como si tuviera un nudo en la garganta.
  • El aclaramiento frecuente de la garganta, que generalmente produce poca o ninguna mucosidad, puede aumentar la irritación.
  • Los crecimientos o la hinchazón en el paso de alimentos pueden retardar o prevenir el movimiento de líquidos y / o sólidos.
  • Reflujo ácido (conocido como ERGE). Si sufres de síntomas de ERGE, el contenido de tu estómago y el ácido a veces retroceden o salpican el esófago, lo que provoca acidez estomacal, indigestión y, a veces, dolor de garganta.



Pólipos nasales

Los pólipos nasales son crecimientos suaves y en forma de gelatina del revestimiento del seno que parecen uvas en el extremo de un tallo. No siempre causan síntomas, pero a medida que crecen a través del túnel que conecta los senos nasales con la nariz, pueden causar un bloqueo en la nariz.

Si el túnel se bloquea demasiado, pueden ocurrir infecciones sinusales. Estas infecciones pueden causar mal aliento debido al flujo de moco o goteo post-nasal.

Otras causas

  • El resfriado común o la gripe (influenza)
  • Alergias también llamadas goteo postnasal alérgico.
  • Infección sinusal o sinusitis (una inflamación de los senos paranasales)
  • Ciertos medicamentos, incluidas las píldoras para la presión arterial o la píldora anticonceptiva.
  • Un tabique desviado (el tabique es la pared que separa las dos fosas nasales, y puede estar torcido, “desviado”)

¿Cómo saber si tu mal aliento es causado por goteo postnasal?

Hay algunos signos reveladores de que tu mal aliento es causado por goteo post-nasal:

  • Una necesidad frecuente de aclarar la garganta: este es probablemente el síntoma más común de goteo posnasal. Cuando el moco se drena de los senos, a menudo se acumula en la parte superior de la garganta, causando ronquera e irritación.
  • Tragar constantemente o la sensación de tener un nudo en la garganta.
  • Dolor de garganta continuo que no se convierte en enfermedad. El goteo posnasal puede hacer que los cilios (pequeños pelos nasales) dejen de funcionar correctamente. Esto causa una acumulación de mucosidad crujiente en el revestimiento nasal y de la garganta, que a su vez causa inflamación e irritación.
  • La dificultad para respirar es muy común en personas con goteo nasal posterior. La acumulación de moco en la nariz puede dificultar la respiración a través de la nariz, mientras que el dolor de garganta y la tos también pueden dificultar la respiración a través de la boca.

Todas estas situaciones pueden causar mal aliento debido a la acumulación de microbios, objetos extraños y metabolitos.


Tratamiento médico

El tratamiento del goteo posnasal es más fácil si se identifica la causa, ya que el tratamiento varía según la causa.

Infecciones bacterianas

Las infecciones bacterianas se tratan con antibióticos. Estos medicamentos solo pueden proporcionar alivio temporal. En casos de sinusitis crónica, puede ser necesaria la cirugía para abrir los senos obstruidos.

Alergias

Las alergias se manejan evitando las causas como los alimentos o el polen en la primavera. Las pruebas de alergia IgE y las pruebas de IgG para sensibilidad a los alimentos pueden ayudar a identificar las fuentes de alergia.

Los médicos pueden prescribir medicamentos para disminuir estas reacciones. Cromolín y esteroides (tipo cortisona), aerosoles nasales y otras formas de esteroides. La inmunoterapia, ya sea por inyecciones o por gotas sublinguales (gotas colocadas debajo de la lengua) también puede ser útil.

Reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico se puede aliviar mediante:

  • Elevando la cabecera de la cama de seis a ocho pulgadas.
  • Evitar alimentos y bebidas durante dos o tres horas antes de acostarse.
  • Eliminando cualquier desencadenante de alimentos y líquidos (el alcohol y la cafeína son dos culpables comunes).
  • Medicamento para neutralizar el ácido estomacal o reducir su producción.
  • Un procedimiento quirúrgico para reparar una hernia hiatal.



Descongestionantes

Los descongestionantes pueden ser útiles, pero se deben usar con precaución, ya que pueden agravar la presión arterial alta, las afecciones cardíacas y la enfermedad de la tiroides.

Los aerosoles de esteroides se pueden usar de manera segura bajo supervisión médica. Los esteroides orales e inyectables rara vez producen complicaciones graves en el uso a corto plazo, pero deben controlarse cuidadosamente cuando se usan durante más de una semana, ya que pueden producirse efectos secundarios graves.

Remedios naturales

Afortunadamente, también hay algunas formas más naturales para aliviar este problema y, a su vez, aliviar el mal aliento causado por el goteo post-nasal.

remedios naturales para el goteo postnasal

Gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es uno de los mejores remedios caseros para aliviar el goteo posnasal. Ayuda a diluir el moco, lo que facilita que tu cuerpo se deshaga de él. También elimina los irritantes de las fosas nasales.

  • Agrega ½ cucharadita de sal a 1 taza de agua tibia.
  • Revuelve bien hasta que la sal se disuelva.
  • Haz gárgaras con esta solución varias veces al día durante 2 a 3 días.

Inhalación de vapor

La inhalación de vapor, con o sin aceites esenciales, puede ayudar a controlar el exceso de producción de moco que causa el goteo nasal, pero no se recomienda para niños muy pequeños.

  • Hierve un recipiente con agua caliente (agrega unas gotas de cualquier aceite esencial si lo deseas)
  • Coloca una toalla grande sobre tu cabeza y mantén tu cara sobre el agua caliente.
  • Inhala profundamente el vapor durante unos 10 minutos, luego sopla tu nariz.
  • Haz esto 2 o 3 veces al día hasta que te recuperes por completo.
  • Una ducha caliente y con vapor también ayudará a diluir la mucosidad.

Irrigación nasal

La irrigación nasal también ayuda a eliminar el exceso de moco y elimina los irritantes del pasaje nasal, previniendo una infección adicional.

  • Agrega ¼ cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua tibia destilada.
  • Llene una olla neti (una olla pequeña con un pico) con esta solución.
  • Mientras estáx parado sobre un fregadero, inclina tu cabeza hacia un lado y rocía la solución en una de tus fosas nasales.
  • Mueve tu cabeza hacia atrás, hacia adelante y de lado a lado para ayudar a que la solución llegue a tus cavidades nasales.
  • Sopla la nariz para eliminar el exceso de moco y solución.
  • Repite el proceso con la otra fosa nasal.
  • Haz esto una vez al día durante unos días y luego varias veces a la semana.

Jengibre

El jengibre es un descongestionante natural con propiedades antivirales y antibacterianas. Ayuda a reducir la producción de moco y ayuda a la eliminación. También alivia la congestión torácica, el dolor de garganta, los síntomas comunes de goteo posnasal.

  • Para hacer el té, pon 1 cucharada de jengibre rebanado en 1 a 2 tazas de agua y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Cuela la infusión y añade un poco de miel al gusto.
  • También puedes masticar rebanadas de jengibre crudo varias veces al día y agregar jengibre a tus comidas.
  • Bebe té de jengibre 2-3 veces al día.

Pimienta de cayena

La pimienta de Cayena tiene propiedades antihistamínicas y la capsaicina que contiene puede adelgazar la mucosidad, lo que facilita su eliminación. También te calmará la garganta irritada.

  • Agrega ½ a 1 cucharadita de pimienta de cayena en polvo a una taza de agua tibia y toma un sorbo.
  • Repite unas cuantas veces al día.
  • Incluye la pimienta de cayena en tus comidas.

Todos estos son remedios efectivos y naturales para eliminar el mal aliento por goteo postnasal.

Espero que pronto puedas liberarte de este problema. Comparte este artículo con otros.